Berichten door Ruerdje
Liegen op je cv: ‘De waarheid is altijd beter dan je leugen’
In onderstaand artikel, dat 4-11-2019 verscheen op nu.nl breekt Aaltje Vincent een lans voor een goed cv. Dit kan volgens haar zonder te liegen of dingen fraaier voor te stellen dan ze zijn: De beste versie van jezelf Solliciteren is de beste versie van jezelf laten zien. Dus je trekt iets moois aan, oefent een…
Lees meerHersenhack: over wat je moet weten over je brein
Het nieuwe boek van Margriet Sitskorn, hoogleraar klinische neuropsychologie heet Hersenhack. Het is vlot geschreven en gaat over hoe we vandaag de dag, zonder dat we het doorhebben, continue beïnvloed worden en welk effect dat op ons denken en handelen heeft. Èn over wat we kunnen doen en hoe we onszelf en de wereld kunnen…
Lees meerWaarom pauze nemen zo goed voor je is
Pauze nemen of “een nachtje ergens over slapen” blijkt te leiden tot betere keuzes vanuit breinonderzoek. Fijn om te bedenken dat je dus heel goed bezig bent als je af en toe even stil staat. Want, even afstand nemen, even een pauze inlassen… we doen het doorgaans te weinig. Wie herkent dat niet? In de…
Lees meerEenvoudig gezonder eten: de adviezen van een diëtiste
Wendy Walrabenstein is diëtiste en wetenschappelijk onderzoeker. Zij is auteur van het boek: Food, Body Mind en publiceert regelmatig over voeding en gezondheid. Ik zocht haar op voor de belangrijkste vragen over wat je beter wel en niet kan eten. Lees meer zodat ook jij direct weet waar te beginnen. Uit ervaring weet ik dat…
Lees meerSuper slapen: fit zijn om de juiste loopbaan keuzes te maken
Alleen als je goed voor jezelf zorgt kun je de beste versie van jezelf zijn: fit, bevlogen en zelf in de ‘driving seat’. Dat wordt mij steeds duidelijker. Een goede nachtrust is daarbij essentieel. De laatste tijd gonst het dan ook rond het thema slaap. Regelmatig krijg ik klanten met een loopbaanvraag die niet goed…
Lees meerWaarom veranderen moeilijk is, 5 tips die werken
Weten wat je wilt is één ding. Het ook realiseren en volhouden iets heel anders. Ben Tiggelaar schreef een boek over hoe je effectief kan veranderen. Lees de essentie en de top 5 tips die ik eruit haalde. ‘De Ladder’ is een uiterst praktisch boek vol tips die vrijwel allemaal gelinkt zijn aan wetenschappelijk onderzoek.…
Lees meerGastblog van Jan Heemskerk: teveel aan je hoofd?
Omdat we gerust wel gevoel in de flikker hebben, en het soms ook allemaal niet meer weten, hebben we in ons team van levensredders ook een heuse life- en loopbaancoach voor de geestelijke orde en het bedwingen van de dreigende burnout en loeiende keuzestress. Ze heet Ruerdje van Mierlo, haar bedrijf Het Talenthuis, en ze staat…
Lees meerWanneer je wel en niet grote besluiten moet nemen over nieuw werk
John vertelde me dat hij maar één ding wilde: weg. Hij had eigenlijk al jaren de balen, over zijn werk en nu ging zijn gezondheid ook achteruit. Hij voelde zich ’s avonds doodop, uitgeblust en had overdag moeite om zich te concentreren. Hoe graag John ook NU weg wilde, toch raadde ik hem aan om nu…
Lees meerVergeet niet te oogsten: de eerste stap bij loopbaanvragen
Twee incidenten maakten dat ik stopte. Om meer om me heen te kijken en te realiseren wat er allemaal al is. Als eerste: ik kwam er gisteren opeens achter dat ik geen idee heb hoeveel appels er in onze appelboom hangen dit najaar. Ik weet wel heel goed welke klussen ik nog wil gaan doen…
Lees meerLevensthema’s
Levensthema’s herken je aan vragen of gebeurtenissen die steeds terugkomen. En, waar je bij anderen vaak wel mild kan glimlachen zijn jouw eigen vragen veel moeilijker of ronduit confronterend. Je eigen thema kan zo actueel voelen als ‘ie weer eens de kop op steekt dat je verbaasd bent als iemand je er op wijst dat…
Lees meer