Al meer dan 275 dertigers en veertigers begeleid

Berichten door Ruerdje

Over hoe we makkelijker kunnen leven….

Makkelijker leven

Verdrietig Sonja is een vrouw van 46. Ze is heel slim en houdt van analyseren. En nu, merkt ze, is ze ergens zo verdrietig. Ze heeft een goede baan bij een toonaangevend bedrijf, doet van alles en ook leuke dingen maar ergens diep-down-under geeft het geen voldoening. Ze vraagt zich af, is dit alles? Ze…

Lees meer

Zo kom je stress en burn-out echt te boven!

stress en burnout

Tom was doodop. Hij sliep slecht en had enorme stress. Maandagochtend ging hij met buikpijn de auto in omdat hij als een berg opzag tegen alles wat hij moest doen. Zijn inbox was langzamerhand ontploft en hij had geen overzicht meer over zijn prioriteiten. Heb ik een burn-out vroeg hij zich af? Dat kan toch…

Lees meer

Leiding geven: weet jij in welke rol je het meest uitblinkt?

Leiderschap kent vele rollen. Waar de ene leider uitblinkt in vernieuwing of netwerken, is de ander in z’n kracht als hij beleid kan uitrollen en implementeren en zorgen dat de afspraken ook daadwerkelijk worden nageleefd. Het één is niet beter dan het andere en vrijwel niemand heeft alle rollen in zich. Afhankelijk van de situatie…

Lees meer

Hoe voorkom je waar veel 65-plussers spijt van hebben?

blog: hoe voorkom je waar 65 plussers spijt van hebben?

Het gevoel van betekenis te zijn (geweest) voor anderen blijkt van doorslaggevend belang voor de mate waarin 65-plussers tevreden terugkijken op hun leven. Het spitsuur van het leven vraagt daarom om een sterke regie. Dat merk ik zelf en dat hoor ik ook vaak terug van mijn klanten: “Voor ik het weet is de maand…

Lees meer

Meer is niet mooier

meer is niet mooier

Terwijl ik zit te kijken naar een roos in mijn tuin valt me ineens op dat ik me zit af te vragen hoe mooi het zou zijn als de hele rozenstruik zou bloeien. Hoe mooi het zou zijn als er een tros rozen zou bloeien in plaats van deze ene. En terwijl ik als een…

Lees meer

Waarom je auto wel en jij niet?

waarom je auto wel en jij niet

Auto’s doen we 1 x per jaar door de APK. Onderdelen worden gecontroleerd en waar nodig vervangen of aangevuld met koelvloeistof. Alles om te voorkomen dat je aan de kant van de weg komt te staan. Waarom doen we dat wel voor onze auto en niet voor onszelf? Ik hoor te vaak mensen in mijn…

Lees meer

Afwijswoede

Afwijswoede

Suzanne baalt. Als een stekker. Ze wil een andere baan en is zojuist afgewezen bij een bedrijf waar ze op gesprek was. Zij heeft graag zelf de dingen in de hand. Ze maakt liefst zelf de afweging of ze wel of niet voor iemand gaat werken. En, terwijl ze misschien al twijfels had over deze…

Lees meer

Juist in tijden van groei: onkruid wieden!

juist in tijden van groei onkruid wieden

Alles groeit nu volop. Waanzinnig. Het lijkt wel of het de grond uit schiet. Maar wat me vooral opvalt is al het onkruid. Mijn hemel, dat groeit het hardst. En dwars door mijn lievelingsplanten heen. Zo is het ook met persoonlijke groei denk ik. In de hectiek van het leven met kinderen, baan, man en…

Lees meer

Geluk: je hebt meer in de hand dan je denkt.

Gelukkig zijn

Geluk lijkt vaak iets dat je toevalt of overkomt. Als we Ap Dijksterhuis (hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit) mogen geloven is dit geenszins het geval. Geluk blijkt voor 40% bepaald door genen, slechts voor 10% door omstandigheden en voor 50% door gedrag. Hoewel geluk dus niet geheel maakbaar is, heb je meer invloed dan…

Lees meer

‘Harkt zich met wisselend succes door het leven’

Harkt zich met wisselend succces door het leven

Ik val er direct voor. Wat geweldig, dat iemand zoiets opschrijft, want, laten we eerlijk zijn, geldt dat niet voor iedereen? We kennen toch allemaal periodes dat het beter en dat het minder gaat? Is het niet op het professionele vlak, dan wel op het persoonlijke. In de praktijk kan het ook behoorlijk door elkaar…

Lees meer

Deze website gebruikt cookies, en laadt in eerste instantie alleen noodzakelijke/functionele cookies in. We hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd, en mogen deze plaatsen zonder toestemming. Wil je een optimaal werkende website, inclusief video, foto's en social media berichten? Klik dan op de groene button "Accepteren".