Factoren van geluk

Factoren van persoonlijk geluk

  • Vraag je je weleens af: waar doe ik het allemaal voor?
  • Ben ik wel echt gelukkig?
  • Ontbreekt er ‘iets’ aan mijn leven?
  • Heb ik alles wat ik wil, maar voel ik me toch niet ‘compleet’?

Dan is 'Factoren van geluk' iets voor jou. In dit programma proberen we het ongrijpbare tastbaar te maken door het complexe fenomeen ‘geluk’ uit te splitsen in fysieke, spirituele en omgevingsfactoren, die je kunt leren herkennen en beheersen, om zo de meester van je eigen geluk te worden. Voor mensen die alles uit het leven en zichzelf willen halen!

Hoe werkt het?

  • De basis bestaat uit 8-10 persoonlijke gesprekken van 1,5 uur.
  • Tijdens deze gesprekken en via praktische en theoretische opdrachten voor thuis behandelen we de factoren van geluk:
    • Innerlijke rust
    • Vitaliteit en beweging
    • Verbinding en communicatie
    • Genieten en dankbaarheid
    • Je eigen kernwaarden 
    • Durven doen
  • Tijdens de deelsessies werken soms speciale docenten op specifiek vakgebied mee.

Wat ontdek je?

  • Hoe je je zelfinzicht kunt versterken 
  • Levensthema’s herkennen
  • Vergroten van je persoonlijk leiderschap
  • Omgaan met toxic perfectionisme
  • Inzicht in je kernwaarden
  • Doorbreken van belemmerende patronen
  • Grenzen aangeven
  • De rol van kwetsbaarheid en kracht in je leven
  • ‘Anders durven zijn’
  • Fit zijn en een gezond voedingspatroon hanteren
Hoe haal je er het meeste uit?
  • Zorg dat je op tijd bent of 5 minuten te vroeg. Dan kan je even acclimatiseren en maak ik koffie of thee
  • Maak de leuke tussentijdse opdrachten en stuur ze ter voorbereiding aan mij terug
  • Plan het liefst wat tijd in na het gesprek om je inzichten vast te kunnen leggen. Verwen jezelf bijvoorbeeld in één van de cafeetjes om de hoek en schrijf je doelen en inzichten op.
Vragen?

Voor vragen over kan je contact opnemen met Ruerdje van Mierlo via info@talenthuis.nl

Zin om te beginnen?

Stuur dan direct even een berichtje om een plek te reserveren.
Wellicht tot gauw!

Steven Spielberg: 'listen to the whisper of your dreams'

Tip

Meer weten?

Start dan met het lezen van dit interview in de Volkskrant van hoogleraar psychologie Laurie Santos: "Je kunt je eigen staat van geluk veranderen"

Contactgegevens

Nieuwegracht 25

3512 LC Utrecht

tel: 06-24981117
info@talenthuis.nl

Waarom het Talenthuis?

Bij het Talenthuis vind je professionele en betrouwbare coaching. Jouw vraag staat centraal en je vindt oplossingen om stappen te zetten in je loopbaan waardoor je meer energie krijgt en de dingen gaat doen die voor jou het belangrijkste zijn.

‘Iedereen heeft talent in huis’. Het is absoluut de moeite waard te investeren in jezelf en alles eruit te halen wat er in zit. Zodat je straks tevreden terug kan kijken en glimlachen.

Op de Nieuwegracht in Utrecht ben je van harte welkom en help ik je als je net even wat meer stuurkracht nodig hebt.

Ik heb 20 jaar werkervaring in profit- en non profit organisatie. Ik begeleid je dus zowel vanuit kennis als ervaring. Ook ben ik breed opgeleid en gecertificeerd als Noloc erkend loopbaan professional.
Meer over Ruerdje van Mierlo

Wat vinden klanten?

Deze website gebruikt cookies, en laadt in eerste instantie alleen noodzakelijke/functionele cookies in. We hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd, en mogen deze plaatsen zonder toestemming. Wil je een optimaal werkende website, inclusief video, foto's en social media berichten? Klik dan op de groene button "Accepteren".