stress verminderen bij thuiswerken

“Ik word helemaal gek van die video-meetings. De héle dag gaat het door. Zelfs bij de lunch word ik verwacht om ‘gezellig’ voor het scherm met mijn collega’s een boterham te eten. Ik heb geen moment voor mezelf meer.” Aldus één van mijn klanten deze week. Ik hoor veel klachten over het thuiswerken. Alles lijkt…

Lees meer
Burnout check het voordat je denkt dat je er één hebt

Het kwam de laatste weken echt te vaak voor: klanten die onderuit gingen op hun werk en dachten een burn-out te hebben. Bij de één bleek na bloedonderzoek een behoorlijk vitamine B12 tekort, bij de ander een ijzertekort en tot twee keer toe daadkrachtige vrouwen die door wisseling van schildkliermedicijn enorm veel klachten kregen. En…

Lees meer
stress en burnout

Tom was doodop. Hij sliep slecht en had enorme stress. Maandagochtend ging hij met buikpijn de auto in omdat hij als een berg opzag tegen alles wat hij moest doen. Zijn inbox was langzamerhand ontploft en hij had geen overzicht meer over zijn prioriteiten. Heb ik een burn-out vroeg hij zich af? Dat kan toch…

Lees meer