Gelukkiger, wat er ook gebeurt – boekrecensie

Gelukkiger wat er ook gebeurt

Gelukkiger, wat er ook gebeurt’ met de ondertitel: ‘Hoe je juist in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden’ leek me precies wat ik nodig had. Ik kampte al ruim een jaar met de gevolgen van een heftige hersenschudding. Mijn werk- en privéleven lagen op hun gat en na tal van elkaar tegensprekende therapeuten was…

Lees meer

Zes tips bij thuiswerken

Zes tips bij thuiswerken

Thuiswerken vraagt veel van ons. Radio Utrecht interviewde mij hierover afgelopen vrijdag. Hieronder zet ik mijn belangrijkste tips op een rij. We krijgen steeds te horen wat er allemaal niet meer kan of mag. Dat is demotiverend. Wat helpt is om elke keer zelf weer de regie te pakken en te kijken wat je nog…

Lees meer

Eenvoudig gezonder eten: de adviezen van een diëtiste

Eenvoudig gezonder eten

Wendy Walrabenstein is diëtiste en wetenschappelijk onderzoeker. Zij is auteur van het boek: Food, Body Mind en publiceert regelmatig over voeding en gezondheid. Ik zocht haar op voor de belangrijkste vragen over wat je beter wel en niet kan eten. Lees meer zodat ook jij direct weet waar te beginnen. Uit ervaring weet ik dat…

Lees meer